2014年5月30日 星期五

糖尿病剋星 秋葵

                                                                                                                                  
秋葵 又稱 六角豆、羊角豆、美人指等                                                            (網路文章)
這個植物是糖尿病的剋星。長期飲用可以防癌、减肥、降血壓、消化、清熱解毒、眼睛、皮膚、便秘、
貧血、固精、保護腎、骨質疏鬆等疾病。

上個月,在一個電視節目中我獲悉一種糖尿病的治療方法。
由於我是個糖尿病患者,我嘗試了而它非常有效,我的血糖現在已得到了控制。 實際上我已經減少了我的藥量。
嘗試一下,即使並沒有對你起多大作用也不會帶來任何傷害,
但由於多數案例是慢性作用的, 在看到效果之前你需要堅持服用數月。



1) 每天兩條!拿兩條生的秋葵,洗擦乾淨,再以冷開水沖洗一次,除去刺毛
2) 用剪刀剪去頭尾兩端,再延身長中間減一刀後,除去全部子粒;
3) 然後將兩條秋葵剪成數長條,放入一杯清水(室溫)中浸水!讓他慢慢放出透明黏液,溶于水中。
蓋好,並在室温下放置過夜( 或於天熱時放於冰箱中,不致變質)
4) 清晨,在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。每日堅持如此,在兩個星期内,將看到血糖降低的驚人效果!
5) 飲用時如水太冰,可放微波爐中加暖后才飲用。


一、秋葵的主要功用:

1.保護胃壁黏液
它黏液裡,除了含了豐富的營養成分外,可以附著在胃黏膜上,保護胃壁, 就是俗話說的「顧胃」。

2.預防大腸癌
秋葵黏黏的汁液裡,含有水溶性纖維果膠、 半乳聚糖,以及阿拉伯樹膠,
這三種成分都屬於水溶性膳食纖維, 除了可以降血壓、幫助消化, 對預防大腸癌也有幫助。
不只如此,水溶性膳食纖維吃了會有飽足感,對控制體重也有幫助。

3.鈣含量多比牛奶好吸收
以100公克秋葵為例,鈣含量就有80到100毫克, 跟等重的鮮奶不相上下。不同的是,
秋葵對鈣的吸收利用率可達五到六成, 比牛奶來得好,對素食人口、發育中的小朋友,
或是喝牛奶會拉肚子的人來說, 是很好的鈣質來源。

二、注意事項:

1. 秋葵它的屬性偏寒涼,脾胃虛寒、 容易腹瀉或排軟便的人,最好不要多吃。
2. 秋葵屬寒性食品,陰虛體質者不宜過量; 腸胃功能較差者,過食可能造成腹瀉。
燙熟後沾有薑末、辣椒末的酱油食用,可以稍微平衡它的寒凉,但還是不宜吃太多
3. 秋葵極易受到擦傷,擦傷後很快就會變黑, 挑選或儲存時,都要單個取放,不要擠壓。
放冰箱前最好用保鮮袋裝好,並盡量讓它平排躺置。
4. 忌用铜、鐵器皿烹飪或盛裝,你會看到秋葵很快地變色。
5. 孕期禁食

2014年5月3日 星期六

您看過洋蔥開花嗎?

洋蔥放很久發芽了,想種看看會長出洋蔥來,
了3個月沒長洋蔥居然開出美麗的花朵,
真是另類收穫
                                                                           自在農園種的洋蔥開花了,長度約1米

2014年4月24日 星期四

自在農園香椿生長茂盛

                                                               香椿生長茂盛

2014年4月13日 星期日

自在農園櫻花盛開及桑葚成熟

                                                                            櫻花盛開


                                                              自然農法桑葚成熟

2014年2月14日 星期五

絲瓜的12種食療功效

在飲食中,我們知道絲瓜有美顏的蔬菜,不但維生素含量高,而且還能防止皮膚老化。因此,在餐桌上絲瓜可謂是我們常有的家常菜之一。除此之外,你可知道,絲瓜還是一味良藥,能治愈各種疾病。
絲瓜味甘、性涼,入肝、胃經,有清暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容、通經絡、行血脈、下乳汁、調理月經不順等功效。
絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素,增白皮膚的維生素C等成分,能保護皮膚、消除斑塊,使皮膚潔白、細嫩,是不可多得的美容佳品,故絲瓜汁有“美人水”之稱。絲瓜中維生素C含量較高,每百克中就含8毫克,可用於抗壞血病及預防各種維生素C缺乏症。

下面分享絲瓜的12種食療功效...

■(1)治鼻竇炎:
干絲瓜用鐵鍋焙焦,研成細麼末。每次服6克,於早晨空腹時用溫開水沖服,連服8天。

■(2)治咽喉炎:
嫩絲瓜洗淨搗爛擠汁,加入適量白糖。每日1匙,每天3次。

■(3)治風寒咳嗽:
絲瓜自焙乾,研成細末,煉蜜為丸,每次9克,每天3次。

■(4)治菌痢:
絲瓜根,莖,葉均可,洗淨後搗爛擠汁每次服2匙,每天3次。

■(5)治奶水不足:
方法1:絲瓜60克,豬蹄1根,燉熟後當菜吃。方法2:老絲瓜1個,陰乾,燒存性,研未,黃酒沖服,每次服9克。

■(6)治過敏性哮喘:
方法1:絲瓜藤洗淨搗爛擠汁,每次服1匙,每天3次。方法2:生小絲瓜2條,切斷,放砂鍋內煮爛,取濃汁150毫升服,每日3次。

■(7)治痔瘡引起大便帶血:
方法1:絲瓜花30克,槐花15克,水煎服,每日1次。方法2:鮮絲瓜250克切塊,豬瘦肉200克切片,加水適量共煮湯,煮熟後食鹽調味佐膳。

■(8)治療神經痛:
把絲瓜汁溫熱後飲下,用量根據症狀而定,每日100毫升左右,或者用絲瓜葉莖搗爛擠汁塗抹患部,也有療效。

■(9)治皮膚癤腫:
鮮絲瓜1個,搗爛後敷在患處,然後再用紗布包紮,每天換藥1次。

■(10)治蕁麻疹:
鮮絲瓜葉一把,搗爛擠汁,加入少許冰片,塗抹患部。

■(11)治斑禿:
老絲瓜切片,用力擦拭沒頭髮的部位,直到局部發熱為止,每天2-3次。

■(12)治腳汗過多:
將老絲瓜燒成炭,研成細末,撒在鞋中,赤腳連穿半月。

✦ 網路轉載,內容僅供參考,如需解決具體問題,
  建議諮詢相關領域的專業人士。

相片:【絲瓜的12種食療功效】~多看多了解

在飲食中,我們知道絲瓜有美顏的蔬菜,不但維生素含量高,而且還能防止皮膚老化。因此,在餐桌上絲瓜可謂是我們常有的家常菜之一。除此之外,你可知道,絲瓜還是一味良藥,能治愈各種疾病。
絲瓜味甘、性涼,入肝、胃經,有清暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容、通經絡、行血脈、下乳汁、調理月經不順等功效。
絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素,增白皮膚的維生素C等成分,能保護皮膚、消除斑塊,使皮膚潔白、細嫩,是不可多得的美容佳品,故絲瓜汁有“美人水”之稱。絲瓜中維生素C含量較高,每百克中就含8毫克,可用於抗壞血病及預防各種維生素C缺乏症。

下面分享絲瓜的12種食療功效...

■(1)治鼻竇炎:
干絲瓜用鐵鍋焙焦,研成細麼末。每次服6克,於早晨空腹時用溫開水沖服,連服8天。

■(2)治咽喉炎:
嫩絲瓜洗淨搗爛擠汁,加入適量白糖。每日1匙,每天3次。

■(3)治風寒咳嗽:
絲瓜自焙乾,研成細末,煉蜜為丸,每次9克,每天3次。

■(4)治菌痢:
絲瓜根,莖,葉均可,洗淨後搗爛擠汁每次服2匙,每天3次。

■(5)治奶水不足:
方法1:絲瓜60克,豬蹄1根,燉熟後當菜吃。方法2:老絲瓜1個,陰乾,燒存性,研未,黃酒沖服,每次服9克。

■(6)治過敏性哮喘:
方法1:絲瓜藤洗淨搗爛擠汁,每次服1匙,每天3次。方法2:生小絲瓜2條,切斷,放砂鍋內煮爛,取濃汁150毫升服,每日3次。

■(7)治痔瘡引起大便帶血:
方法1:絲瓜花30克,槐花15克,水煎服,每日1次。方法2:鮮絲瓜250克切塊,豬瘦肉200克切片,加水適量共煮湯,煮熟後食鹽調味佐膳。

■(8)治療神經痛:
把絲瓜汁溫熱後飲下,用量根據症狀而定,每日100毫升左右,或者用絲瓜葉莖搗爛擠汁塗抹患部,也有療效。

■(9)治皮膚癤腫:
鮮絲瓜1個,搗爛後敷在患處,然後再用紗布包紮,每天換藥1次。

■(10)治蕁麻疹:
鮮絲瓜葉一把,搗爛擠汁,加入少許冰片,塗抹患部。

■(11)治斑禿:
老絲瓜切片,用力擦拭沒頭髮的部位,直到局部發熱為止,每天2-3次。

■(12)治腳汗過多:
將老絲瓜燒成炭,研成細末,撒在鞋中,赤腳連穿半月。

✦ 網路轉載,內容僅供參考,如需解決具體問題,
  建議諮詢相關領域的專業人士。
✦其次,一切有益身心的食物也好,均不宜過量,
  否則物極必反,均衡飲食最為重要

--
轉自:www.etaoist.org