糖尿病剋星 秋葵

                                                                                                                                  
秋葵 又稱 六角豆、羊角豆、美人指等                                                            (網路文章)
這個植物是糖尿病的剋星。長期飲用可以防癌、减肥、降血壓、消化、清熱解毒、眼睛、皮膚、便秘、
貧血、固精、保護腎、骨質疏鬆等疾病。

上個月，在一個電視節目中我獲悉一種糖尿病的治療方法。
由於我是個糖尿病患者，我嘗試了而它非常有效，我的血糖現在已得到了控制。 實際上我已經減少了我的藥量。
嘗試一下，即使並沒有對你起多大作用也不會帶來任何傷害，
但由於多數案例是慢性作用的， 在看到效果之前你需要堅持服用數月。



1) 每天兩條！拿兩條生的秋葵，洗擦乾淨，再以冷開水沖洗一次，除去刺毛
2) 用剪刀剪去頭尾兩端，再延身長中間減一刀後，除去全部子粒；
3) 然後將兩條秋葵剪成數長條，放入一杯清水(室溫)中浸水！讓他慢慢放出透明黏液，溶于水中。
蓋好，並在室温下放置過夜( 或於天熱時放於冰箱中，不致變質）
4) 清晨，在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。每日堅持如此，在兩個星期内，將看到血糖降低的驚人效果！
5) 飲用時如水太冰，可放微波爐中加暖后才飲用。


一、秋葵的主要功用:

1.保護胃壁黏液
它黏液裡，除了含了豐富的營養成分外，可以附著在胃黏膜上，保護胃壁， 就是俗話說的「顧胃」。

2.預防大腸癌
秋葵黏黏的汁液裡，含有水溶性纖維果膠、 半乳聚糖，以及阿拉伯樹膠，
這三種成分都屬於水溶性膳食纖維， 除了可以降血壓、幫助消化， 對預防大腸癌也有幫助。
不只如此，水溶性膳食纖維吃了會有飽足感，對控制體重也有幫助。

3.鈣含量多比牛奶好吸收
以100公克秋葵為例，鈣含量就有80到100毫克， 跟等重的鮮奶不相上下。不同的是，
秋葵對鈣的吸收利用率可達五到六成， 比牛奶來得好，對素食人口、發育中的小朋友，
或是喝牛奶會拉肚子的人來說， 是很好的鈣質來源。

二、注意事項:

1. 秋葵它的屬性偏寒涼，脾胃虛寒、 容易腹瀉或排軟便的人，最好不要多吃。
2. 秋葵屬寒性食品，陰虛體質者不宜過量； 腸胃功能較差者，過食可能造成腹瀉。
燙熟後沾有薑末、辣椒末的酱油食用，可以稍微平衡它的寒凉，但還是不宜吃太多
3. 秋葵極易受到擦傷，擦傷後很快就會變黑， 挑選或儲存時，都要單個取放，不要擠壓。
放冰箱前最好用保鮮袋裝好，並盡量讓它平排躺置。
4. 忌用铜、鐵器皿烹飪或盛裝，你會看到秋葵很快地變色。
5. 孕期禁食